Summer Kick/Punch-Aerobic Session (ausgefallen)

Outdoor
Power-Mix ohne viel Choreographie und sonstige Schnörkel für alle, die den
besonderen „Kick“ suchen und in kürzester Zeit viel erreichen wollen.
Ein schweißtreibendes Power-Training mit Kickbox-Elementen auf  motivierend-mitreißender Musik.
Im letzten Teil der Stunde kräftigen wir die Bauch- und Rückenmuskulatur durch Übungen auf der Matte.

Wir treffen uns an der vhs und gehen dann zum Kurs in den Park.


Bitte Turnschuhe, bequeme Sportkleidung, kleines Handtuch und Getränk mitbringen

18.07.2024 (1-mal) 19:45 - 20:45 Uhr
G3125
8,00 €

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